BENESSERE

Stare bene e sentirsi bene.
Qui trovi risposte, consigli e suggerimenti su come raggiungere e migliorare il tuo benessere psico-fisico. In quest’, l’attività fisica ha un ruolo fondamentale. La rubrica è curata da validi esperti che da anni collaborano con TriskellClimbig, come la dottoressa Sara Campagna: un valore aggiunto per gli iscritti TriskellClimbing e per coloro che ancora non lo sono.
Se hai domande, scrivici: benessere@triskellclimbing.it.

Fitness nella mezza età: tutti i segreti.

Come detto nel precedente articolo, l’esercizio fisico è una delle modifiche dello stile di vita che gli esperti di salute raccomandano, non solo per ridurre il grasso in eccesso, ma…

10 rituali semplici e rapidi per superare lo stress.

10 rituali semplici e rapidi per superare lo stress. Rigidità delle spalle, mal di testa, mandibola stretta, tachicardia… Sono sintomi che avete mai provato? Quando siamo stressati il corpo produce…

La prevenzione delle malattie inizia da bambini.

Molte raccomandazioni per la prevenzione del cancro si rivolgono all’età adulta e sempre in età adulta vengono effettuati alcuni screening di diagnosi precoce, come la mammografia ed il pap test…

Con l’arrampicata combatti anche la demenza.

Recenti risultati dimostrano che gli interventi sullo stile di vita diminuiscono il declino cognitivo. Un cambiamento complessivo, che include attività fisica, dieta e allenamento cerebrale, diminuisce il declino cognitivo in…

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